Existe una hormona que nuestro cuerpo produce teniendo como resultado un estado de bienestar y relajación, llegándose a llamarla la hormona de la felicidad. Se llama Oxitocina, es producida en nuestro cerebro y luego liberada al torrente sanguíneo, con múltiples beneficios entres ellos.
- Opera como un agente anti-estrés.
- Nos ayuda en las relaciones sociales facilitándolas. La ausencia de Oxitocina ha llegado a asociarse con el Autismo en algunas investigaciones.
- Nos hace más generosos.
- Aporta confianza y reduce el miedo social.
- Fortalece nuestra empatía.
- Nos provoca expresar amor, haciéndonos cariñosos y tiernos.
Realmente, logra que nos sintamos más “felices”, dispuestos, abiertos, solidarios. Esta es justamente la actitud que te apoyaría a emprender consciencia.
Imagina sentirte de esta forma regularmente. Ser empático y sociable te ayuda en el desarrollo de nuevas relaciones, acuerdos y alianzas. Poder mantenerte relajado, te ayuda a manejar los momentos de tensión ante las diversas circunstancias que tengas que sortear en el proceso de emprender. En fin, la Oxitocina parece una buena herramienta de apoyo que podemos usar a nuestro favor, y, además, es gratis, natural y nosotros somos nuestro propio proveedor. ¡Qué más pedir!
¿Qué hacer para fomentar la producción de Oxitocina en nuestro cuerpo?
Aquí te compartimos algunas acciones que puedes tomar para producir más Oxitocina:
- De forma espontánea, la calidez de un abrazo, ayuda a producir Oxitocina.
- Expresiones de Amor. Usar palabras amorosas, manifestar nuestros sentimientos amorosamente incrementa la Oxitocina.
- Hacer actividades que te gustan. Cantar, bailar, nadar, lo que más te gusta te hará sentir bienestar.
- Escuchar a otros con apertura y comprensión.
- Liberarnos de la represión emocional, pues esta disminuye los niveles de Oxitocina.
- Hacer ejercicio.
- Hacer el Amor. La intimidad y su respuesta física en el orgasmo, así como la conexión espiritual que se logre en esa unión, incrementa la Oxitocina.
Si te fue de utilidad pensar en la hormona de la felicidad como una herramienta para manifestar el bienestar que te apoya a emprender, comparte esta información y síguenos en nuestras redes sociales para emprender consciencia junto a Emprendiendo Consciencia. Fans page e Instagram Emprendiendo Consciencia y nuestro sitio web www.emprendiendoconsciencia.com.
